Grace au lycopène* qui renforce à lui tout  seul la protection solaire de 30%!

Où trouve t-on le lycopène?dans les tomates, mais particulièrement lorsqu'elles sont cuites et en ajoutant un corps gras ( huile d'olive par exemple)

Vous pouvez augmenter la consommation de lycopène en achetant des sauces tomates toutes prêtes ou des purées de tomates ou des jus… mais absolument en bio, sans quoi vous avalerez autant de lycopène que de traitements chimiques.

*le lycopène est un antioxydant qui peut limiter les dégâts dus aux rayons du soleil sur la peau et améliorer la tolérance au soleil.

Bon à savoir:

Les expositions les plus efficaces pour obtenir un joli bronzage sans agresser sa peau (particulièrement les peaux fragiles) sont celles qui ne durent pas plus de 20mn à 1 heure avant 12h et après 16h. Avec une protection solaire élevée.

Pour savoir quels autres aliments vous permettrons d’augmenter votre capacité à bronzer tout en vous protégeant : aller sur "antioxydants"